[D] Hôm nay tôi nghe bao lời bình luận chê bai
[G] Xung quanh ai ai cũng bảo mình gầy như ma
Bực [Bm] nha
Làm sao đây cho tăng cân dáng [A] đẹp
Tập gym.
[D] Bao nhiêu lâu nay chưa từng mặc đồ bó sát
[G] Legging các thứ bra hở rốn chắc cứ mặc
Thử [Bm] xem
Quần áo thôi cũng đã thấy mệt [A] ghê
Ok ok
[D] Nhìn ai cũng khỏe cũng ngầu mình như cái cọc buộc trâu
[G] Hôm qua đã quyết tập gym tăng cân dù ngại thì cũng phải Let's go
[Bm] Người đẩy người kéo lạ ghê ô body chị này trông phát mê
[A] Đưa lên đưa xuống rồi rụt về à tập gym nhìn chung nó cũng dễ
Và tôi [G] kéo kéo kéo và tôi [Em] kéo rất đam mê
Và tôi [Bm] chơi đánh đu cho cuộc đời [A] tôi đỡ ngu
Và tôi [G] lướt lướt lướt và tôi [Em] đấm bốc rất ghê
Chạy không [Bm] phanh để cân tăng lên thật [A] nhanh
[D] Hello em trai chắc là lần đầu qua đây (Em gái ạ)
[G] Anh bên PT có thể kèm cho em trai tập [Bm] gym (Em gái ạ)
Người mới tham gia rất dễ chấn [A] thương
Tập không em?
Sao trông gian gian muốn lừa [D] lọc ta hay sao
Không quen không thân ra hỏi [G] thăm chắc chắn là
Sở khanh (Mà PT là cái gì?)
Lừa [Bm] bắt cóc sang Trung Quốc thì [A] sao?
Bài đầu [G] tiên hãy Squat 100 [Em] cái trước khi Plank
Ngẩn mặt [Bm] lên chống tay vuông góc thẳng [A] lưng siết mông
Gập bụng [G] thêm 50 lần xong [Em] hít đất tiếp theo
Tập tạ [Bm] đơn giúp cơ tay phát triển [A] hơn
[G] Đau quá [Em] đau
[Bm] Tay chân rất [A] đau
Giờ thân [G] xác như đi [Em] mượn
Nằm đệm [Bm] êm cũng đỡ đau [A] lưng
Phải ăn [G] uống đúng cách thịt với [Em] cá với rau xanh
Ngày chia [Bm] 5 bữa cơm sau ăn bổ [A] sung trái cây
Ngủ đúng [G] giấc mỗi tối đủ 8 [Em] tiếng cấm thức đêm
Và 2 [Bm] lít nước chắn chắn không được [A] quên
Tập gym [G] có những lúc mình cảm [Em] thấy muốn buông xuôi
Mà thành [Bm] công sẽ không đến với người [A] chưa quyết tâm
Phải cố [G] gắng hết sức tập cho [Em] ta chứ cho ai
Hành động [Bm] ngay chứ chớ có đợi ngày [A] mai.